Het bloedsuikerritme van moeders

Half elf 's ochtends. Je hebt honger, je bent kort aangebonden, en je weet niet of dat door de nacht komt of door iets anders. Je eet een biscuitje bij de koffie. Een half uur later is het gevoel terug, maar sterker.

Dit is geen kwestie van doorzettingsvermogen. Het is je bloedsuiker die te snel stijgt en daarna te diep zakt, en je lichaam dat daarop reageert met precies de signalen die je hebt leren wegzetten als vermoeidheid of ongeduld.

Voor moeders in het eerste jaar is dit patroon extra hardnekkig. Je slaapt korter, je eet vaker staand, en wat je pakt is wat er ligt.